Comment aider
bébé à « faire ses nuits » ?
Voilà bien
l’une des premières questions posées par les parents dès leur séjour à la
maternité. Bébé a une horloge interne qui régule son sommeil comme son besoin
de lait. Cette horloge n’a pas de rythme réellement établi pendant les premières semaines, il est donc
normal que votre nouveau-né n’ait pas vraiment d’horaires. Ne vous en inquiétez
pas.
De réels
besoins.
La plupart
des nouveau-nés ont besoin de lait le soir vers 22 heures, puis vers 1 ou 2 heures du matin, puis vers 5 heures du
matin. Nos grands-mères nous laissaient pleurer, bien à contrecœur, comme elles
me le disent si souvent. Mais c’étaient les croyances de la puériculture du
milieu du siècle.
Il a
vraiment faim.
Le laisser
attendre ne favorise pas l’acquisition du sommeil, car l’horloge interne du
bébé est programmée génétiquement et ne dépend pas de votre intervention, ni
des biberons ou des tétées que vous donnez. Autant dire qu’en ces premières
semaines, vous n’êtes pas en train d’installer « de mauvaises
habitudes ».Répondez donc sereinement aux besoins de votre nourrisson.
Faites-lui
confiance.
Si vous
imposez à votre bébé un horaire, il se dit : « dans quel monde
suis-je donc arrivé ? Je suis là, entrain de pleurer, de crier, de dire et
de répéter que j’ai faim, mais personne ne me donne à manger ! Il réagira
à cette situation avec révolte puis en devenant amorphe, apathique, comme s’il n’avait pas d’espoir de voir ses
besoins satisfaits. Cet état de résignation n’est pas du tout une victoire,
mais un apprentissage de défiance fondamentale envers le nouveau monde qui
l’entoure. Mieux vaut donc aider votre enfant à acquérir une confiance à l’égard de ses parents et qu’il pense : « Comme c’est bon
d’avoir à téter dans les bras de maman quand j’en ressens le besoin »